Ciudad de México.- Este jueves 20 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Felicidad, una fecha que fue establecida hace ya varios años y tiene el objetivo de destacar las buenas cosas de la vida y todo aquello que nos hace felices en el mundo, sin embargo, muchas personas se preguntan sobre el origen de esta efeméride, así como las razones de que se eligiera este día de marzo como la fecha indicada para conmemorarlo. 

El origen del Día Internacional de la felicidad data de 2012, cuando la Asamblea General de la ONU determinó que esta fecha sería la indicada para reconocer la relevancia de la felicidad, así como el bienestar para los seres humanos. Durante esta resolución también se reconoció la necesidad de aplicar al crecimiento económico enfoques más inclusivos, equitativos y equilibrados. Todo lo anterior con la intención de erradicar la pobreza y que se pueda generar felicidad entre los pueblos. 

El Día Internacional de la Felicidad es una fecha para conmemorar la importancia que tiene este sentimiento en las personas, así como en su desarrollo y en bienestar. En ese sentido, las autoridades también piden a la población mejorar sus hábitos no solamente de conducta, sino también de alimentación y pensamientos, ya que esto puede generar bienestar emocional que se verá reflejado en la salud física y mental. 

Reflexiones del Día Internacional de la Felicidad

Este día también es una fecha para reflexionar sobre todo aquello que hace felices a las personas, algunos lo son simplemente compartiendo tiempo con sus seres queridos, otros al practicar su deporte favorito y muchos más al observar su película o programa favorito en la televisión. Hay muchas maneras de ser felices, pero esto depende de cada persona, la cual puede buscar todas aquellas actividades que puedan reconfortarle. 

De acuerdo con estudios longitudinales, la felicidad puede tener efectos positivos en la salud de las personas e incluso en su longevidad. De acuerdo con estos estudios, no es el dinero ni los bienes materiales lo que hace felices a las personas, sino que todo ello se puede conseguir a través de relaciones sólidas con el entorno, así como la meditación y expresar gratitud a nuestros seres queridos. De esta manera se le invita a la ciudadanía a reflexionar sobre el tema y pensar en todo aquello que los hace felices. 

Fuente: Tribuna