Navojoa, Sonora.- Ante las altas temperaturas que se registran en el municipio de Navojoa, la Dirección de Salud, en coordinación con la Unidad de Protección Civil Municipal (UMPC), realizó recomendaciones a la ciudadanía para evitar afectaciones, ya que se prevé que este sea un verano con cifras récords en el termómetro.
El titular de Salud Municipal, Miguel Ramírez Díaz, informó que los problemas de salud más frecuentes debido a las altas temperaturas que se registran en la primavera y verano son: el golpe de calor, la insolación y deshidratación.
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Los grupos más vulnerables son los menores de cinco años de edad, los adultos mayores de 60 años, personas que practican deporte y personas con comorbilidad. El golpe de calor es el incremento de la temperatura corporal por encima de los 40 grados y durante un tiempo prolongado”, explicó.
Agregó que existe un 33 por ciento de probabilidades que este año 2024 sea más cálido que el 2023 y un 99 por ciento de que el 2024 esté entre los cinco años más cálidos registrados.
LAS RECOMENDACIONES
Las autoridades recomendaron evitar exponerse en las horas pico de calor que abarcan desde las 10:00 hasta las 16:00 horas y revisar de forma constante el pronóstico de temperaturas.
Además de beber entre dos y cuatro litros de agua al día para mantener una adecuada hidratación, así como evitar el exceso de bebidas con cafeína, alcohol o azúcares añadidos. Pero sobre todo, vestir prendas de manga larga, pantalones largos, colores claros y de tejidos transpirables; así mismo, utilizar sombrero de ala ancha o gorra y gafas de sol para proteger la cabeza y los ojos de los rayos solares.
Buscar atención médica si experimentan alguno de estos síntomas: mareo, náuseas, fatiga, dolor de cabeza, piel enrojecida y caliente, y pulso acelerado. No realizar actividades de ejercicio o deportivas en horas pico. Realizarlas temprano o se tarde noche”, expresó.
Por su parte, el director de Protección Civil, Jesús Edmundo Valdez Reyes, notificó que ya se cuenta con un albergue para trasladar a personas expuestas al sol, el cual se encuentra situado en Club de Leones, en la colonia Juárez.
El objetivo es que sirva de refugio temporal para las personas en situación de calle, personas que por alguna razón sean víctimas del calor. Puedes reportar al número 42 2 06 22 y nosotros enviamos a personal de Protección Civil y poder trasladar a este tipo de personas”, puntualizó.
Fuente: Tribuna Sonora