Ciudad de México.- Tomar decisiones es algo complicado y puede que en el camino te equivoques de vez en cuando y es algo totalmente normal, sin embargo, muchas veces estas malas experiencias llegan a atormentar tanto que causa daños psicológicos graves.
Por lo que aprender a perdonarse es muy importante a pesar de las fallas, porque cometer errores es inevitable, aprender de ellos es indispensable para ser una mejor persona contigo y con los demás.
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El perdón es un proceso difícil, pero de acuerdo con Mayo Clinic tiene múltiples beneficios como mejor salud mental, relaciones personales más sanas, menos trastornos como la ansiedad y el estrés, pero también fortalece el sistema inmune por lo que atrae una mejor salud.
Llego tu tiempo de perdonarte, así que comienza a sanar desde adentro y refléjalo en el exterior.
- Acepta tus errores
Tus equivocaciones son del pasado déjalos ahí, pero acéptalos, no los evadas y comprende que no eres la misma persona ahora.
- Dile adiós al rencor
Para perdonarse a uno mismo es indispensable dejar de aferrarse, los errores son parte de tu historia, pero no la definen, déjalos ir y sigue adelante.
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- Aprende de ellos
Ve tus fallas como la oportunidad de aprender algo y tómalas como un beneficio para tu vida con lo que podrás crecer y tener una mejor versión de ti.