Ciudad de México.- Algo completamente habitual durante las fiestas decembrinas, es que al terminar, o se tienen algunos kilos extras o molestias en el estómago que hacen que termine completamente hinchado.
Sin embargo, a pesar de que puede ser molesto, hay algunas formas de contrarrestar ese problema las cuales son muy sencillas y el ejemplo perfecto son los siguientes alimentos que se pueden conseguir muy fácil.
Lee también: Cosas que las personas suelen hacer pero que los perros no soportan para nada
Para empezar, las semillas de lino y chía son una fuente de ácidos grasos omega-3 que tienen un efecto antiinflamatorio en en el cuerpo humano, las cuales se pueden acompañar con vegetales de hoja verde que tienen una gran cantidad de antioxidante perfectos para eliminar la hinchazón.
Te podría interesar: Postre de yogurt sin horno, completamente dietético, fácil y rápido de hacer
Por otra parte, otras cosas que se pueden consumir y que incluso se pueden tomar como pequeños aperitivos son frutos del bosque como los arándanos, moras, frambuesas. Mientras que él también consumir mucha agua, puede ser algo muy útil.