Ciudad de México.- Siempre llega en un momento inconveniente: el momento en que la sangre sale de tu nariz y buscas desesperadamente un pañuelo. Hemos reunido aquí lo que puede haber detrás de las hemorragias nasales y qué hacer si sucede. Las causas de las hemorragias nasales suelen ser inofensivas. La causa más común es la irritación de las mucosas, que puede tener diversas causas. Una cosa está clara: es molesto y te preguntas qué puedes hacer para detenerlo.
Causas
- Membranas mucosas irritadas: El aire acondicionado, la calefacción de aire o sonarse la nariz fuerte y frecuentemente resecan e irritan las sensibles mucosas nasales, lo que rápidamente provoca grietas en la pared interna de la nariz.
- Hurgarse la nariz: Una vez que te rascas el tabique nasal con la uña empiezas a sangrar.
- Presión arterial alta: los finos vasos de la mucosa se estresan y revientan más fácilmente.
- Anticoagulantes: Si tomas medicamentos anticoagulantes para protegerte contra ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y trombosis, debes saber que un secundario común son las hemorragias nasales.
- Deficiencia de plaquetas: La trombocitopenia causa sangrado en la nariz y es causada porque las plaquetas se descomponen más rápidamente o hay un problema con su producción.
- Deficiencia de vitamina K: La vitamina K juega un papel importante en el cuerpo. Garantiza que la sangre pueda coagularse mejor. Una deficiencia también puede hacerse evidente a través de hemorragias nasales.
¿Qué hacer si te sangra la nariz?
El mito de que los afectados deben inclinar la cabeza hacia atrás para detener el sangrado por la nariz ha sido refutado médicamente. Cuando la cabeza se inclina hacia atrás, la sangre corre hacia la garganta y directamente a través del esófago hasta el estómago, lo que puede provocar náuseas y vómitos. .
- Si te sangra la nariz, siéntate erguido o ligeramente inclinado e inclina la cabeza ligeramente hacia adelante.
- Presiona las fosas nasales con los dedos durante unos 10 a 15 minutos. Coloca un paño frío, una toallita o una almohadilla refrescante en la parte posterior de su cuello. Esto provoca un estrechamiento reflejo de los vasos sanguíneos de la mucosa nasal.
Medidas preventivas:
- Beber lo suficiente.
- No te hurgues la nariz.
- Mantente en espacios con humedad entre 40-60 por ciento.
- Dieta rica en vitaminas.