Ciudad de México.- Una alimentación balanceada es clave para tener una figura espectacular, así como para estar sano. Si uno de tus propósitos para el 2021 fue guardar la línea, aquí verás un excelente smoothie que te ayudará lograrlo.
Cabe destacar que este es una gran opción porque es fácil de preparar y puede acompañar tu desayuno diario. Recuerda que en cuestión de peso y salud, no se recomienda saltarse comidas.
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Ingredientes:
- Medio vaso de leche de coco.
- Una taza de fresas.
- Un cuarto de vaso de nueces.
- Hielo al gusto.
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Método de preparación:
En tu licuadora limpia, agrega el todos los ingredientes y deja que se trituren a la perfección. Su gustas, puedes agregar un toque de stevia, aunque no se recomienda, pues las fresas ya aportan sabor dulce.
Se recomienda que lo bebas de dos a tres veces en la semana, durante el desayuno o después de ejercitar tu cuerpo.
Además de ayudarte a limpiar tu organismo, será perfecto para mejorar tu digestión.