Ciudad de México.- La hipertensión se considera una de las enfermedades más traicioneras que existen, ya que de un momento a otro pueden elevarse tus niveles de presión, lo que te traería, en consecuencia, mareos, desmayos y hasta embolias.
Afortunadamente, existen medicamentos y remedios naturales son capaces de ayudarte a regular tu presión, uno de ellos es este jugo de perejil.
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Necesitarás:
- 50 gramos de perejil
- El jugo de 5 limones
- 1 diente de ajo
- 1/2 vaso de agua
Preparación:
- Vacía todos los ingredientes dentro de la licuadora y muele a capacidad máxima hasta que notes que tienes una mezcla homogénea.
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En menos de 10 minutos notarás que tu presión ha descendido. Su efectividad radica en que el perejil posee una alta ingesta de vitamina K, de acuerdo con datos de la Revista del Consumidor este nutriente ayuda a deshacer los coágulos de la sangre, pero no es solo esto, el ajo ayuda a reducir los niveles de colesterol y beneficia la circulación sanguínea. Por otro lado, el limón, brinda mayor oxigenación a los glóbulos rojos.