Ciudad de México.- Es muy normal que cuando despiertes lo único que quieras hacer es regresar a la cama a dormir otro rato más, pero lamentablemente las responsabilidades del día a día continúan y no puedes parar.
Por lo que esté rico smoothie de toronja y frutos rojos, será perfecto para comenzar a tener energía ya que está lleno de todos los nutrientes que necesitas para sacudirte toda la flojera.
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Necesitas:
- 1 manzana verde.
- 1 plátano maduro.
- 1 puñado de arándanos.
- 5 fresas.
- El jugo de 1 toronja.
- Endulcolorante.
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Paso a paso:
1. Pela y corta todas las frutas en cuadros medianos.
2. En la licuadora colocar el jugo de una toronja, las frutas y mezclar hasta tener una consistencia espesa.
3. Endulza y continúa revolviendo.
4. Puedes agregar hielos y menta para un sabor más freso y revitalizante para la primera hora del día.
5. Sirve.