Ciudad de México.- La información acerca del Covid-19 viaja con extrema rapidez y en la mayoría de las ocasiones lamentablemente no son buenas noticias por lo que cada día se hace más difícil estar en casa y continuar sonriendo.
Sin embargo, de acuerdo con psicólogos de Healthline los pensamientos positivos y el buen estado de ánimo son indispensables para tener días extraordinarios incluso durante la cuarentena.
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Puede que lograrlo no se de las tareas más sencillas, pero sin duda alguna no es un imposible, especialmente si se siguen algunos de estos consejos adaptados a las circunstancias de cada personas durante el confinamiento, ya sea solo o en compañía.
- Para los que viven solos
Mantener el contacto es indispensable para tener buenos pensamientos así que no limites tu comunicación con amigos y familiares, de igual forma mantener la casa limpia es algo muy importante pues además de ser una distracción se hará del espacio un lugar agradable.
- Niños en casa
La paciencia será el pilar número uno para que las cosas no se salgan de control, puede optarse por entretenerlos con juegos o actividades en familia que agreguen unas cuantas risas al hogar.
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- Roomies
En la actualidad vivir con amigos es muy común, por lo que para que la cuarentena sea algo tolerable y no se fomenten las riñas o los pensamientos negativos es importante que se respete el espacio y la intimidad de la otra persona.