Ciudad de México.- La gastritis es una de las enfermedades que más atormenta a los mexicanos en los últimos tiempos. De acuerdo con datos de Cuidate Plus, esta condición se presenta cuando existe una inflamación aguda o crónica de la mucosa que recubren las paredes del estómago.
Surge por diferentes factores, como consumir una alta ingesta de irritantes, por que la bacteria Helicobacter pylori invadió tu estómago o, por consumir ciertos tipo de medicamentos.
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Es posible aliviar las molestias de la gastritis con este sencillo y poderoso jugo, solo necesitarás 3 ingredientes y beberlo constantemente. Así que ¡Toma nota!
Necesitarás:
- 1 papa
- 1 trozo de col
- 3 zanahorias
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Preparación:
- Corta la papa y la zanahoria en forma de palitos.
- Pasa la papa, la zanahoria y los trozos de col por el extractor.
De acuerdo con datos de la nutrióloga del IMSS, Diana Rodríguez, puedes beberlo todas las mañanas antes de desayunar, los nutrientes de estas verduras y hortalizas te ayudarán a recubrir nuevamente la mucosa de las paredes de tu estómago.
Obviamente, necesitas llevar una alimentación libre de irritantes y disminuir la cantidad de estrés que estés manejando para obtener buenos resultados.
Fuentes: Cuídate Plus, IMSS, Pixabay