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Ciudad de México.- Las mañanas podrían representar un momento muy caótico para muchas personas, ya que deben desayunar y comenzar su día.
Para que no se te junten los deberes matinales, puedes preparar un cremoso y saludable 'smothie' para obtener toda la energía que necesitas.
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Ingredientes:
- 500 gramos de yogurt natural, azúcar y bajo en grasas
- Una y media taza de mamey picado
- Media cucharada de esencia de vainilla
- Un gramo de endulcorante (opcional)
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Preparación:
- Licúa todos los ingredientes hasta que notes que se han incorporado completamente.
- Sirve
Fuentes: YouTube, Pinterest