Ciudad de México.- Las papas fritas son un alimento sumamente consumido en México, su textura crujiente y su sabor salado logran encantar a más de uno, por ello deben regularse.
La realidad es que las papas fritas pueden llegar a ser problemáticas para la salud de las personas, si eres fanático de ellas, será mejor que prestes atención a las siguientes precauciones recomendadas por la Profeco.
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- Considera la carga calórica. Una bolsa de 200 gramos de papas fritas contiene hasta 1053 kilo calorías, lo equivalente a una comida con una pieza de pollo, papas asadas, 100 gramos de sopa de pasta, agua de limón, ensalada verde y 2 tortillas.
- Antes de consumirlas. Verifica que siempre estén bien empaquetadas a temperatura ambiente y lejos del calor, ya que esto podría afectar la calidad del producto.
- Considera tus enfermedades. Estas papas contienen altas cantidades de sodio, será mejor que evites comerlas en caso de que padezcas alguna enfermedad cardiovascular.
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Ahora que conoces esta serie de datos, será mejor que cuides tu ingesta diaria de papas fritas, solamente así lograrás tener un excelente estado de salud.
Fuentes: Profeco, Pixabay