Ciudad de México.- Las altas temperaturas no dan tregua en la CDMX y gran parte de México, lo que provoca que muchas personas quieran consumir una bebida helada que logre bajarle el calor.
Lamentablemente, no es bueno para la salud beber diariamente frappé, para ello puedes sustituir la receta por una versión 'fitness' con esta rica malteada de guayaba.
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Ingredientes:
- Medio plátano congelado
- Dos guayabas, partidas a la mitad y sin semillas (puedes retirarlas con una cuchara)
- Una taza de leche vegetal de tu gusto o descremada
- Dos cucharadas de avena
- Cuatro cubos de hielo
- Una cucharada de miel (opcional)
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Preparación:
- Vacía todos los ingredientes dentro de la licuadora y muele hasta que obtengas una mezcla espesa.
- Sirve y refréscate
Fuentes: Kellogs, YouTube, Pinterest
