Washington, Estados Unidos.- El cáncer es una de las enfermedades más complicadas a las que se han enfrentado cientos de miles de personas al rededor del mundo, es probable que quienes logren sobrevivir teman recaer nuevamente.
Sin embargo, no estarán solos, ya que posteriormente deben continuar con algo llamado atención de seguimiento, es un tratamiento posterior que determinará si el conteo de células cancerígenas ha disminuido y continúa manteniéndose saludable. Además existen una serie de acciones que puedes realizar para que las posibilidades se mantengan mínimas como:
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- Mantente lejos del tabaco, ya sea dejando de fumar o alejándote de personas fumadoras.
- Limita tu cantidad de alcohol.
- Protege tu piel contra la exposición de rayos ultravioleta producidos por el sol o de las camas solares.
- Consume frutas y verduras diariamente.
- Procura tener un peso saludable.
- Realiza diariamente actividad física.
- Colócate la vacuna de la influenza de forma anual.
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Mantener un ritmo de vida saludable será la clave para que las posibilidades de desarrollar células cancerígenas continúen a raya y logres tener una vida larga y estable.
Fuentes: CDC, Pixabay