Ciudad de México.- El agua de avena con melón se convertirá rápidamente en una de tus favoritas, no solo porque tiene un rico y refrescante sabor, sino también debido a que es una gran fuente de nutrientes como la fibra.
Es gracias a sus compuestos, que esta bebida es perfecta para regular el metabolismo, pero además es un gran canal para darle al cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para mantenerse saludable en todo momento.
Necesitas:
- Un melón.
- Una taza de avena.
- Un litro de leche.
- Dos litros de agua.
- Azúcar al gusto.
- Una cucharada de canela.
- Hielos.
Paso a paso:
1. Quita la cascara del melón y córtalo en cuadros.
2. En la licuadora mezcla la fruta, la avena, la canela y la leche.
3. Agrega el agua, endulza con azúcar y revuelve.
4. Cuela el agua en una jarra con hielos.
5. Sirve.
¡Disfruta!
Fuente: Gastrolab
