Ciudad de México.- Las altas temperaturas han llegado a la CDMX, el día de hoy, 4 de marzo del 2021, Conagua publicó en su cuenta de Twitter que se esperan temperaturas entre 35 a 45 grados Celsius en al menos 15 estados en todo México. En este tipo de situaciones lo mejor que puedes hacer es protegerte de los golpes de calor.
De acuerdo con la página oficial del Gobierno de México, un golpe de calor ocurre derivado de una exposición prolongada a altas temperaturas, se trata de un cuadro médico producido cuando la temperatura corporal de una persona se eleva arriba de los 39.4° centígrados.
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- ¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Puedes identificar que una persona está sufriendo un golpe de calor cuando presenta:
- Mareo
- Sudoración excesiva
- Enrojecimiento y sequedad en la piel
- Fiebre entre los 39 a 41° centígrados
- Comportamiento errático (comenzar a desnudarse, incluso en áreas públicas)
- Ritmo cardíaco débil
- Dolor de cabeza
- En algunos casos puede haber convulsiones
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- ¿Cómo prevenir un golpe de calor?
La Secretaría de Salud en conjunto con el portal del Gobierno de México, recomiendan a las personas mantenerse en lugares frescos y ventilados. En caso de tener que salir de casa deberás usar sombrero, lentes oscuros, sombrilla y protector solar. También es aconsejable evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 de la mañana hasta las 15:00 de la tarde, ya que en este horario la temperatura alcanza un rango más elevado.
Fuentes: Gobierno de México, Conagua