Ciudad de México.- Existen muchas herramientas de cocina que llegaron para facilitar la vida de más de una persona, tal es el caso de las freidoras de aire, las cuales se han hecho muy populares por preparar los alimentos con la menor cantidad de grasa posible.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), asegura que los alimentos fritos aportan una gran cantidad de grasas saturadas y calorías, por lo que las freidoras de aire se han convertido en todo éxito para seguir disfrutando de este tipo de comidas, pero en una versión un poco más saludable.
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Reducir el consumo de este tipo de alimentos es un factor esencial para acabar con obesidad, pero las freidoras de aire no solución este problema ya que se siguen manteniendo una ingesta de estos ingredientes, sin embargo, si tiene algunos beneficios; conócelos.
- El tiempo
Cocinar en estos artefactos reduce el tiempo de cocción, comparado a la preparación con aceite.
- La limpieza
Al no tener grasa, es mucho más sencillo lavarlas.
- Es poco más saludable
Aunque lo mejor sería comer alimentos nutritivos como frutas y verduras, las freidoras de aire ayudan a que los alimentos no tengan tantas grasas por lo cual es un poco más saludable.
- Hacen más sencillo cocinar
No solo es el corto periodo de tiempo con el que se preparan los alimentos, sino que también al solo meterlos dentro de la freidora hace que cocinar ya no sea tan complicado, pues solo colocas la comida en la freidora y en unos minutos está listo.
Fuente: IMSS, Bazar