Ciudad de México.- Una las formas más eficaces de bajar de peso es llevar una dieta saludable, la cual debe complementarse con una buena rutina de ejercicio, pero además, es posible ayudar al cuerpo con algunos remedios, como este jugo de piña con linaza.
La fruta de esta bebida tiene muchos nutrientes como la vitamina C, el magnesio y el potasio, los cuales son perfectos para liberar el cuerpo de lo que no necesita, mientras que la linaza es un ingrediente que estimula la salud digestiva, por lo que evitar el estreñimiento.
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Necesitas:
- Una taza de piña en cuadros.
- Una taza de agua.
- Una cucharada de semillas de linaza.
Paso a paso:
1. En la licuadora agrega la piña, el agua y mezcla.
2. Agrega poco a poco la linaza hasta que se desintegre.
3. Sirve en un vaso y bébelo.
Tip: Puedes endulzar con miel, sin embargo, la piña es suficiente.
Fuente: Gastrolab