Ciudad de México.- A veces las actividades del día son muy pesadas y cansadas por lo que es normal que las piernas comience a doler por las noches, en especial si eres una persona que camina mucho o está de pie por varias horas.
Pero por fortuna existen algunos remedios como la infusión de zanahoria, los cuales te ayudarán a relajar y activar la circulación.
Necesitas:
- Una zanahoria.
- Agua.
Paso a paso:
1. Lava y ralla la zanahoria.
2. Colócala en un plato y deshidrátala en el microondas.
3. En una olla hierve el agua y agrega la zanahoria.
4. Deja reposar a fuego medio por 3 minutos y retira.
5. Cuela el contenido en una taza y listo.
Tip: Puedes endulzar con miel.
Fuente: Gastrolab
