Ciudad de México.- Además de la diabetes, la hipertensión es una de las enfermedades más comunes en la población mundial, y a pesar de que existen muchos tratamientos médicos para mantenerla bajo control, la alimentación sigue siendo una clave para lograrlo.
Da clic aquí y descubre más información de Tribuna Sonora en nuestra página de Google News
Te podría interesar
La hipertensión es un padecimiento en el que las arterias son tan estrechas que impiden que la sangre pase con facilidad por lo que necesita aplicar demasiada fuerza, y al no controlarse puede desencadenar en problemas de salud mucho más severos.
Al igual que en muchas enfermedades los alimentos juegan un papel crucial, gracias a que ayudan a controlar la presión arterial efectivamente; conoce los ingredientes que pueden ayudarte.
- Lácteos.
- Ajonjolí.
- Aceite de Oliva.
- Chocolate oscuro.
- Nueces.
- Betabel.
- Pistaches
- Granada.
- Pescados.
- Furtos secos.
Además de una mala alimentación, otras causas de la presión arterial alta es la adicción al cigarro, al alcohol, el estrés, la falta de ejercicio y consumo excesivo de sal.
Fuente: Mayo Clinic