Estados Unidos. - La reconocida actriz Jessica Alba ha compartido abiertamente su experiencia al ingresar a terapia junto a su hija Honor, de 15 años, con el objetivo de mejorar la relación madre-hija. En la portada de la última edición de la revista Real Simple, Alba elogió los beneficios de la terapia, destacando que es un proceso continuo y que nadie es perfecto.
La estrella de 42 años reveló que buscó ayuda cuando notó que las discusiones con su hija Honor, de 11 años en ese momento, se volvían constantes. Incluso incluyó a su hija menor, Haven, de 12 años, en las sesiones terapéuticas. La situación llevó a Alba a reflexionar sobre su propio comportamiento y a buscar la ayuda de un terapeuta para mejorar la comunicación y comprensión mutua.
Quería ser una mejor madre para ti, y este es tu foro para hablar básicamente de todo lo que te pone de los nervios que hago", le dijo Alba a su hija Honor durante el proceso terapéutico.
La actriz explicó que la terapia no solo suavizó la percepción de Honor sobre su comportamiento, sino que también le proporcionó a Alba una nueva perspectiva como madre. "Me puso en jaque. Como: 'Sí, lo hago totalmente. Y lo siento. Voy a trabajar en eso'", compartió Alba sobre la experiencia terapéutica.
La terapia permitió a Jessica Alba comprender que es natural que los hijos no estén siempre de acuerdo con sus padres y que ser padre no siempre se trata de tener razón en el momento. La actriz enfatizó que el proceso fue fundamental para mejorar su relación con Honor y redirigir comportamientos.
En cuanto al proceso terapéutico, Alba lo describió como una "herramienta muy valiosa para ayudarte a procesar tus sentimientos". Destacó que hablar de lo que está sucediendo y desenterrar emociones permite procesar y trabajar en el buen comportamiento.
Esta revelación de Jessica Alba sobre su experiencia en terapia refleja su compromiso con el crecimiento personal y fortalecimiento de las relaciones familiares. La actriz, casada con Cash Warren y madre de tres hijos, concluyó reconociendo que el camino hacia la perfección como madre es un proceso en evolución y que la terapia ha sido una herramienta valiosa en este viaje.
Fuente: Tribuna