Nueva York, Nueva York. - Ivanka Trump, de 43 años, llamó la atención por su figura tonificada, dejando a muchos de sus seguidores preguntándose cuál es el secreto detrás de su transformación física. La hija del presidente Donald Trump y madre de tres hijos ha adoptado un estilo de vida saludable que incluye una estricta rutina de ejercicios y una dieta balanceada, aunque no siempre fue así.
En una entrevista reciente citada por el medio The Daily Mail, Ivanka compartió que durante sus 20 años su dieta estaba lejos de ser saludable, ya que consumía carbohidratos en exceso, como pasta y pizza, en prácticamente todas sus comidas. Sin embargo, la llegada de sus hijos cambió su perspectiva, llevándola a tomar decisiones más conscientes sobre su salud y bienestar.
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Después de convertirme en madre, entendí que necesitaba estar en mejor forma, no solo por mí, sino también por mi familia", confesó Ivanka.
Ivanka reveló que durante años practicó yoga, cardio y pilates, pero no veía los resultados esperados. Fue hasta que decidió incorporar el levantamiento de pesas y el entrenamiento de resistencia a su rutina que notó cambios significativos.
La combinación de fuerza y resistencia fue lo que marcó la diferencia para mí”, explicó la empresaria, quien ahora se toma su rutina de ejercicios con gran seriedad.
Su régimen actual incluye sesiones regulares de entrenamiento de fuerza, junto con una dieta que prioriza alimentos ricos en nutrientes y balanceados. Ivanka ha adoptado un enfoque integral para mantenerse en forma, combinando actividad física con buenos hábitos alimenticios.
Hay que destacar que la dedicación de Ivanka no solo se refleja en su físico, sino también en su enfoque positivo hacia la vida. A sus 43 años, asegura sentirse más fuerte y enérgica que nunca.
Es un proceso constante, pero la disciplina y el compromiso realmente valen la pena", concluyó.
Ivanka Trump es un ejemplo de cómo el esfuerzo y la determinación pueden llevar a una transformación positiva, inspirando a otros a adoptar hábitos saludables y priorizar el cuidado personal.
Fuente: Tribuna