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Consigue las fuerzas que necesitas para el día con un licuado de plátano con huevo

Este licuado de plátano con huevo te dará la energía que necesitas para cumplir con todas tus  actividades del día

Este licuado de plátano te llenará de energía a cada trago Créditos: Freepik
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Ciudad de México.- Tener energía es muy importante para poder hacer todas y cada una de las actividades del día, sin embargo, a veces no es posible tener una buena noche de descanso, lo cual puede solucionarse con una siesta mitad del día o con un rico licuado.

Esta bebida de huevo con plátano será la alternativa perfecta para que la fatiga quede en el olvido y comiences a sentirte lleno de energía y con ganas de hacer todas las cosas que te gustan.

Necesitas:

  • Dos tazas de Leche de almendras.
  • Un plátano.
  • Un Huevo.
  • Cuatro cucharadas de Avena.
  • Dos cucharadas de Azúcar.

Paso a paso:

1. Remoja la avena con la mitad de la leche por unos minutos.

2. En la licuadora agrega la avena, el resto de la leche, la clara del huevo, el azúcar y revuelve hasta que tenga una consistencia espesa, pero sin grumos.

3. Disfrútalo.

Fuente: Gastrolab