Ciudad Obregón, Sonora.- La influencer y guía espiritual, Maryell Cisneros, ha lanzado un nuevo libro que nos ayudará a adentrarnos en el interior de nuestra consciencia durante la meditación. En entrevista con TRIBUNA, relató cual es el significado detrás de su nuevo audiolibro: Despertando el corazón, Meditaciones para el alma
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“Es una serie de seis meditaciones, en el audiolibro te narro la importancia de cada meditación y te llevo cómo es el proceso para que tu mismo puedas meditar por tu cuenta”, recalcó Maryell.
En cada una de estas, explicó, se enfocó en que la persona pueda abrir el corazón. “Hay meditaciones para la compasión, otras para el amor propio, otra para que tú puedas sentir tu cuerpo y crear y darle forma a tu vida”.
Para Maryell, su camino en la espiritualidad y la meditación comenzó a través de experiencias personales. “Es la experiencia la que te llama a este camino, en mi caso fue experimentar el ‘burnout’, pánico por estrés, un estrés excesivo detonado por el trabajo. Estuve trabajando 7 años en un corporativo y empecé el camino espiritual hace unos cinco años”.
Para Cisneros, la espiritualidad se trata de diferentes herramientas, un camino para reconectarnos con lo que somos “con esta esencia, una luz, un camino para regresar a casa”. Entre las diferentes maneras mencionó las terapias holísticas, la meditación, la oración, entre otras. “Eso puede ser espiritual, siempre y cuando te estés conectando con algo más grande que tu ser”.
La influencer con casi un millón de seguidores en TikTok, desde hace tres años ha trabajado con un programa de mentoría llamado ‘Transforma’, que busca ayudar a las personas a rediseñar su vida, ayudándolas individualmente.