Ciudad de México.- La unión de la espinaca con la piña es muy popular y se utiliza principalmente como jugo verde, con la finalidad de desintoxicar el cuerpo, después de que has comido demasiado, sin embargo estos dos componentes pueden ofrecerte mucho más.
Cuando unes la piña con la espinaca, estás garantizando tu aporte de fruta y verdura de la mañana, lo que hace que potencies a tu cuerpo para elevar tu energía, algo que es de suma importancia cuando estás despertando o cuando vas a media tarde y ya estás agotado por todas las actividades que debes realizar.
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Este licuado te ayudará a comenzar tu mañana con toda la energía y buena actitud que requieres, así que no dejes de ponerlo en práctica.
Ingredientes:
- 100 gramos de espinaca
- Cinco rebanadas de piña miel
- Media zanahoria
- Un trozo pequeño de jengibre
- Un vaso de leche vegetal o descremada
Preparación:
- Pica la espinaca en tiras.
- Pica la piña en trozos pequeños
- Pica la zanahoria en mitades
- Vierte todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que se hayan incorporado.
- Disfruta.
Fuentes: YouTube, Pinterest