Ciudad de México.- El mango es uno de los frutos más saludables para el cerebro debido a que tiene una gran cantidad de vitamina B6 la cual funciona junto a la piridoxina como un transmisor que refuerza las neuronas del sistema nervioso.
Mientras que, la frambuesa es rico en antioxidantes, lo cual ayuda al cuerpo a liberarse de las toxinas no necesarias, lo que también ayuda al funcionamiento del cerebro; así que toma nota y prepara este delicioso jugo.
Necesitas:
- Un mango.
- 80 gramos de frambuesa.
- Agua.
Paso a paso:
1. Corta el mango y extrae su pulpa.
2. Lleva la pulpa del mango, las frambuesas y el agua a la licuadora para mezclar.
3. Vierte en un vaso y bébelo.
Tip: Puedes agregar un poco de hierbabuena para darle un toque especial.
Fuente: Gastrolab
