Dile adiós al calor de la temporada con este rico helado de piña; es ideal para diabéticos

Ciudad de México.- La temporada de calor se encuentra en pleno apogeo en la Ciudad de México y en el resto del país, por lo que el antojo de helado se encuentra a la orden del día, sin embargo, comer este delicioso postre todo el tiempo puede resultar dañino para la salud.

Deleita tu paladar con un postre saludable y bajo en azúcar que tu mismo puedes preparar en menos de 10 minutos. Descubre cómo hacerlo paso a paso con la siguiente receta.

Ingredientes:

• Una taza de yogurt natural (sin azúcar)
• Media piña miel
• Un sobre de un gramo de endulcorante (si lo quieres muy dulce ponle dos)
• Media cucharada de vainilla 

Preparación:

1. Pica la piña en cuadros pequeños.
2. Vierte todos los ingredientes en la licuadora y muele hasta que se hayan integrado por completo.
3. Vacía la mezcla en un recipiente y tápala con plástico, procura que toque la mezcla. 
4. Deja el helado en el congelador durante cuatro horas.
5. Ve cada hora a revisar tu helado, dale algunas vueltas con una cuchara para que no se cristalice. 
6. Cuando esté listo, bájalo a la parte del refrigerador, para que permanezca cremoso.
7. Pasado el tiempo, sácalo del congelador y sirve.

Fuentes: YouTube, Recetas saludables