Escrito en TENDENCIAS el
Ciudad de México.- Cuando una persona se encuentra a dieta, no sabe qué tipo de alimentos puede consumir, una excelente opción son las ensaladas, ya que cubre prácticamente toda la comida del plato del buen comer.
Si estás pensando en cocinar algo rápido, siempre puedes recurrir a una rica ensalada de pollo, la receta es bastante fácil y rápida porque la prepararás en el microondas. Descubre cómo hacerla.
Te podría interesar
- Tendencias
¡Simplemente delicioso! Deleita tu paladar con este exquisito pollo al limón libre de grasa
- Tendencias
¡Ideal para la comida! Este pollo con mole rojo de pepita dejará encantada a tu familia
- Tendencias
¡imperdible delicia! Disfruta de un exquisito pollo con salsa de mango y habanero
- Mundo
Adolescente muere a causa de una severa reacción alérgica por una hamburguesa de pollo
Ingredientes:
- 100 gramos de lechuga cortada en trozos pequeños
- Un jitomate
- Una zanahoria
- Media berenjena
- Dos milanesas de pollo
- Mostaza
- Sal al gusto
Preparación:
- Corta las verduras en rebanadas de medio centímetro de grosor y llévalas al microondas durante 30 segundos.
- Unta las milanesas con mostaza y cocínalas en un sartén, sin grasa.
- Corta el jitomate en rebanadas.
- Sirve en un plato la pechuga, cortada en tiras, junto con las verduras
- Disfruta.