Ciudad de México.- Una de las cosas más complicadas de hacer por las mañanas es despertarse por lo que una buena idea es encontrar aliados que te ayuden a abrir los ojos de una vez por todas para comenzar con tus actividades del día.
Una gran opción para lograr activarte es con un licuado de frutas y que mejor que sea uno de manzana y naranja, las cuales son dos alimentos que combaten el cansancio y la somnolencia a lo largo del día, lo mejor de todo es que no tendrás que invertir mucho tiempo en preparación.
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Necesitas:
- Una manzana verde.
- El jugo de una naranja.
- El jugo de un limón.
- Medio vaso de agua.
Paso a paso:
1. Corta la manzana en varios cubos medianos.
2. En la licuadora agrega la manzana, el jugo de naranja, el jugo de limón y el medio vaso de agua hasta que todos los ingredientes se procesen.
3. Sirve en un vaso y listo.
Fuente: Gastrolab