Ciudad de México.- Aunque cuidar nuestra piel no aparece como una opción sino como una necesidad, a veces optamos por malos hábitos que tienen una consecuencia directa en la calidad de nuestro rostro. Por ejemplo, hacer una limpieza inadecuada, dormir maquillada, tocarse la cara todo el día o hacer deporte maquillada son definitivamente perjudiciales para nuestra piel. Los dermatólogos realizaron un estudio para determinar si el uso de base de maquillaje durante la actividad deportiva tenía algún impacto en la piel. Malas noticias, el maquillaje no es tu aliado a la hora de correr o levantar pesas en tu gimnasio favorito, sin importar que tu piel sea grasa, mixta o peor aún, piel seca.
- Aquí está el error que (casi) todos cometemos al practicar actividad física
Según un estudio realizado por dermatólogos estadounidenses, usar base de maquillaje durante tu sesión deportiva tiene un impacto directo en la calidad de tu piel. Para realizar este experimento participaron en el juego 43 estudiantes, 20 hombres y 23 mujeres. Pero antes de realizar un ejercicio moderado de 20 minutos, los estudiantes se limpiaron la cara con agua micelar, según el estudio. Luego de una limpieza perfecta, se aplicaron base de maquillaje en la mitad de su rostro y realizaron una prueba cutánea antes de comenzar su actividad física. Después del ejercicio, los resultados son notables entre las personas que se ejercitaron sin maquillaje y aquellas con maquillaje.
De hecho, la elasticidad de la piel de las personas sin maquillaje mejoró significativamente, al igual que el tamaño de los poros, que aumentó considerablemente. En cuanto al nivel de sebo presente en la piel antes del ejercicio, experimentó una reducción después de la actividad física. Por lo tanto, los resultados sugieren que el uso de base durante el ejercicio aeróbico puede reducir la grasa de la piel, provocando sequedad. Aunque existe una tendencia creciente de personas a usar cosméticos cuando realizan actividades físicas, lo mejor es que evites usar maquillaje ya que corres el riesgo de dañar tu piel de forma permanente.
Entonces sí, el deporte tiene mil y un beneficios para la piel, el cuerpo pero también la mente, sin embargo, hacer ejercicio con maquillaje puede tener potencialmente un efecto negativo en el estado de la piel, se puede leer en el estudio. Ahora que tienes las cartas en la mano, ¡te toca a ti jugar!
Fuente: Tribuna Sonora