TENDENCIAS
¿Trabajas muchas horas? Estos ejercicios de fisioterapia en casa te relajarán
8/5/2021 | Deja que la fisioterapia te ayude a relajar los músculos después de una larga jornada laboral con estos sencillos ejercicios
Estiramientos
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Libérate de las contracturas con estos 5 sencillos ejercicios de estiramiento
21/4/2021 | Estos cinco sencillos ejercicios te ayudarán a olvidarte de las contracturas que suelen a aparecer de vez en cuando en los músculos
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¿Pasas mucho tiempo sentado? Olvídate de la molesta joroba con estos ejercicios
29/3/2021 | Si pasas mucho tiempo sentado con una mala postura es posible que tengas una joroba, deshazte de ella con unos cuantos ejercicios de estiramiento
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¿Mucho tiempo en la silla? Estos estiramientos te ayudarán a darle un descanso a tu cuerpo
20/1/2021 | Date un descanso de estar frente a la computadora en el home office y realiza estos estiramientos tu cuerpo te lo agradecerá
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¡No más cansancio! Estos estiramientos te ayudarán a recuperar energía
19/1/2021 | Recarga baterías con estos estiramientos que te ayudarán a recuperar la energía perdida por estar en una misma posición por horas
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