¿Antojo de nuggets de pollo? Esta receta recomendada por la Profeco es saludable y crujiente

Ciudad de México.- Recientemente, la Profeco denunció cuáles son las marcas que venden nuggets de baja calidad, entre los que se encuentran algunos con trozos de cuero, por esta razón publicó una receta para preparar una rica versión de esta botana, la cual es bastante saludable.

Disfruta de unos deliciosos nuggets extra crujientes, sin grasa, que puedes comer con un delicioso aderezo, ¿quieres aprender la receta? entonces, no dejes de leer.

Ingredientes:

• 150 gramos de pechuga de pollo, picada en cubos
• Dos panes tostados 
• Leche
• Ajo en polvo
• Sal y pimienta

Preparación:

1. Con la ayuda de un rodillo, pulveriza el pan tostado y mézclalo con la sal y la pimienta.
2. En un recipiente, mezcla el huevo con un chorrito de leche.
3. Pasa los cubos de pollo por la mezcla de huevo y después pásalo por el pan.
4. Colócalos en una charola para hornear. 
5. Hornea tus nuggets a 190° Celsius de 20 a 25 minutos.
6. Sirve con un rico aderezo.

Fuentes: La Revista del Consumidor, Profeco