¿Consume cocos? Estos son los fabulosos beneficios de consumirlo

Ciudad de México.- El coco es un fruto que tiene mucho aroma y sabor, además es muy saludable comerlo ya que el agua contienen una buena combinación de vitaminas, sodio, calcio, fósforo y otros minerales esenciales para el cuerpo humano, además es bueno para los huesos y el corazón ya que tiene grasas buenas.

También el aceite de coco ayuda a proteger contra enfermedades como el cáncer, osteoporosis y diabetes ya que estimula la absorción de la insulina y ayuda a eliminar virus y bacterias.

Además, se utiliza para hidratar la piel y la leche sirve como humectante, por lo que se recomienda hacer mascarillas y aplicarse en zonas secas o resecas tales como las rodillas o codos.

Fuente: Soy Vida